الابتدائية الثامنة عشر بعد المائة بمكة
مرحباً بكم في منتدى مدرستي.

الابتدائية الثامنة عشر بعد المائة بمكة

تميز وأبداع
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ....تعرفي على فوائد أسرار الضحك .. .. ^_^

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حنين مصلح السلمي



عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 21/10/2011

مُساهمةموضوع: ....تعرفي على فوائد أسرار الضحك .. .. ^_^   21.10.11 20:30

Laughing Laughing Laughing

Like a Star @ heaven

الضحك


هو الوسيلة الأكثر جدوى في التعامل مع ايقاع الحياة المتسارع ومواجهة المواقف المحرجة أو المحزنة أحياناً، وبالتالي يساعد على إخراج الشحنات النفسية.
كما أن له فوائد طبية عظيمة:


1) يخفض ضغط الدم.

2) يزيد من تدفق الدم في الأوعية الدموية كما يزيد من نسبة الأكسجين في الدم.

3) بمثابة تمارين رياضية للجهاز التنفسي، عضلات البطن، الوجه، القدم والظهر.

4) يخفض هرمونات التوتر مثل الكورتيزون والأدرينالين.

5) يزيد من استجابة بروتينات الحد من الأورام والتخلص من الخلايا المريضة مثل الإنترفيرون والخلايا التائية الموجودين بالجهاز المناعي للجسم.

6) يحمي من التهابات الجهاز التنفسي كما يقلل من معدل الإصابة بنزلات البرد.

7) يقوي الذاكرة والقدرة على التعلم، حيث ذكرت دراسة بكلية الطب بجامعة جونز هوبكنز الأميركية أن الفكاهة أثناء الدروس أدى لزيادة معدلات النجاح في الامتحانات.

Cool يزيد الانتباه والقدرة على الإبداع، حيث إن الربط بين أشياء لا علاقة لها ببعض في الطرائف والنكت يجعل العقل أكثر انشغالاً بكشف الروابط بين الأشياء.


cheers cheers
اللهم أجعل أيامنا كلها ضحك وسعادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ツ】ઇ需ريما حسين需ઇ【ツ
عضوة مميزة
عضوة مميزة
avatar

عدد المساهمات : 146
تاريخ التسجيل : 12/04/2011
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: ....تعرفي على فوائد أسرار الضحك .. .. ^_^   23.10.11 16:41

راااائــع جــدـأأإ يأأ عســل I love you

وهــلآ وـأإللــه بيـــكـِ يــأأ حنيـــن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سعادة الفهمي

avatar

عدد المساهمات : 402
تاريخ التسجيل : 12/11/2011
العمر : 18
الموقع : في عالم خرافي لا يسكنه إلا أنا

مُساهمةموضوع: رد: ....تعرفي على فوائد أسرار الضحك .. .. ^_^   03.01.12 16:42

شكراً لكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ele118.yoo7.com/profile?mode=editprofile
صالحه عويد السلمي

avatar

عدد المساهمات : 182
تاريخ التسجيل : 15/12/2011
الموقع : في قلب كل محب لي

مُساهمةموضوع: رد: ....تعرفي على فوائد أسرار الضحك .. .. ^_^   06.01.12 17:13

موضوع يجنن مرسي يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
....تعرفي على فوائد أسرار الضحك .. .. ^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الابتدائية الثامنة عشر بعد المائة بمكة  :: منتدى تعزيز الصحة-
انتقل الى: